银屑病是所有皮肤病中常见的一种，其极易复发性也让患者和家人痛苦不堪，作为自身免疫性的疾病，患者皮损部位会覆盖一层银白色的鳞片，患者在接受康复以及生活护理中，必须要了解相关的事项，避免有太大的心理负担。
4个疾病常识
1.银屑病没有传染性
银屑病属于自身免疫性的疾病，其实没有任何的传染性，不用担心传染给家人，而且每个年龄段的人群都有可能患病。孩子的银屑病基因不会受到任何控制，必须让孩子保持健康的体重，不能使用强碱性的沐浴露或者香皂，也不能让皮肤直接接触刺激性的产品，防止受到外伤。
2.通过运动以及日光浴可缓解病情
银屑病患者选择科学规律运动能减轻内心压力，同时降低了和银屑病有关的疾病比如心血管疾病以及肥胖，大家可以选择慢跑、游泳或者打太极拳等，避免做剧烈运动。另外患者也应该合理的进行日光浴，因为紫外线能够刺激皮肤合成维生素d，增强皮肤的抵抗能力。但是晒太阳的时间控制在30分钟左右，同时要戴上防护帽或者太阳镜，以免加快皮肤的老化。
3.不适合呆在寒冷干燥的环境
长时间呆在寒冷干燥的环境中会让病情恶化，适当的晒晒太阳能够缓解病情。另外也要防止晒伤划伤及烧伤，不然会加重症状。上呼吸道感染、扁桃体炎以及牙龈炎等也会加重病情。
4.或引起抑郁
一般情况下，银屑病患者会出现自卑的心理，不喜欢和他人交流，长时间下去会导致抑郁症，抑郁症会抑制免疫系统，从而进入恶性循环状态。
应该注意哪些细节?
1.科学饮食习惯
往往银屑病和饮食关系密切，对于一些比较辛辣、刺激性食物及易过敏的食物，患者需要谨慎食之，往往银屑病患者鳞屑的脱落，就可能会造成身体缺少蛋白质。我们在平时的饮食中，需要注意多补充身体流失的蛋白质，多吃些鸡肉、鸡蛋等食物。
2.加强锻炼
对于存在银屑病的人，可能他们的身体抵抗力和免疫力较差，患者应通过适当的体育锻炼，这样更有利于自己的身体素质。不妨可以在平时的时候，去户外走动，进行爬山、慢跑、跳绳等运动，不只是能够缓解精神疲劳，还提高了自身免疫力，对银屑病的康复也有很大帮助。
3.注意居住的环境
往往在得了银屑病之后，居住的环境对患者的康复非常重要。假如说没有及时的改善的话，那么长时间的位于阴暗、潮湿的地方，就可能会造成银屑病的再次出现。
所以说，患者要注意保持居住环境的适宜，室内的温度不要过高，建议有加湿器，不要空气过于干燥。
