很多银屑病患者都不知道自己是怎么得来的银屑病，平时皮肤都好好的，莫名其妙就患上了银屑病。其实银屑病的很多诱因都与一些生活习惯息息相关。下面带大家一起去了解。
壹
饮食方面
减少食用辛辣刺激性食物，比如葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
生活中，会引起自身产生过敏反应的食物不要吃，银屑病患者尽量不要吸烟、少饮酒。烟酒属于刺激性产品，也是诱发银屑病的重要因素之一。
生活中，银屑病患者要做到生活规律，劳逸结合，要及时补充身体每天流失的营养成分。
多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，还要补充蛋白质，蛋白质含量高的食物如豆类、奶类、坚果类等。
银屑病患者要注意啦：不需要进行严格忌口，避免营养不均衡降低免疫力，从而导致银屑病复发。
贰
感染
感染可诱发或加重银屑病，已经明确超过一般以上的儿童银屑病的初次发病与急性上呼吸道感染有关。
对于很多关节型银屑病或寻常型银屑病患者在病情稳定后，一次重感冒、局部皮肤感染或来自体内的感染(上呼吸道感染、发热、咽炎、扁桃体炎)都有可能造成关节和皮损症状的反复和加重。
叁
外伤
外伤如创伤、抓伤、手术切口、日晒、针刺等容易引起银屑病的同形反应!
所谓同形反应是指正常皮肤在受到非特异性损伤后，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的皮肤变化。
同形反应的机制可能属于自身免疫现象，由于外伤以及皮肤炎症等刺激，引起表皮和真皮的某种破坏而产生了自身抗原，使得体内发生一系列免疫学反应，从而产生了皮肤的病理变化。
所以银屑病患者平时要注意保护自己，避免外伤。
